hola buenas qué tal?
Incluso una pérdida de peso modesta del 5% al 10% de su peso corporal total probablemente produzca beneficios para la salud, como mejoras en la presión arterial, el colesterol en la sangre y el azúcar en la sangre. Por ejemplo, si pesa 200 libras, una pérdida de peso del 5% es de 10 libras, lo que reduce su peso a 190 libras. Si este peso aún puede estar en el rango de "sobrepeso" u "obesidad", esta modesta pérdida de peso puede disminuir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad. Comencé mi pérdida de peso con el uso de suplementos dietéticos